作为一种自然的生理功能，呼吸涉及许多系统和机制。对大多数人来说，适当的呼吸有助于促进身心健康。然而，简单的重新呼吸练习是减少焦虑和抑郁的有效方法。在这篇文章中，我们推荐三种简单...

18年夏天，我患上了抑郁症。起初，我以为这是因为学习压力太大，我的抑郁症爆发了。但渐渐地，我对任何事情都不感兴趣，只有一种感觉，那就是不快乐。从最初的抑郁症到失眠，最后是抑郁症...

研究表明，当今社会心理疾病的数量正在增加，其中最常见的是抑郁症。抑郁症是一种严重的情绪紊乱，严重影响生活质量和日常工作。预防抑郁症的最好方法是及早发现和治疗。这里有一些抑郁症的...

你的梦想太美了，你太急于实现它了，面对理想与现实之间这一段遥远的差距，你后退，脆弱，阴郁的你因为自信不足，害怕付出，担心失败，不想受伤，慢性自伤人向着高水低，在自己人生中没有达...

研究表明，抑郁和焦虑是两种不同的精神状态，但它们在某种程度上相互影响和相互作用。当抑郁和焦虑结合在一起时，症状会变得更加复杂和多样。以下是抑郁和焦虑结合在一起时的一些主要症状和...

我周围的人向我抱怨自己是不是患上了痛苦症，想把抑郁症测试题做一套来认识一下。我说他那么相信抑郁症测试吗。你相信自己测量的结果吗。一、痛苦症痛苦症是神经功能症的一种病症，它是由脑...

人的情绪症状多变，有的随环境的变化而变化，有的随自己性格特性的变化而变化。每个阶段都会有不同程度的变化，但每个阶段的情感也不是一定的，会有不同程度的变化。这段时间是悲伤，下一段...

如果一个非常优秀的孩子，平时学习成绩非常优异，父母和老师都对他抱着很高的心态，但偶尔有的考试，因为身体不好，考试成绩并不理想。他受到了很大的打击，死后沉默寡言，变得没有自信，悲...