在那个流露出发展和变化的时代，我们经常陷入地狱焦虑和迷惑。我们追求纯粹完成，名利和财富，但这些都不能给我们真正的的快乐和满足感。并且，逐渐的人开始跪求内心的平静和神秘的自我。我们那种渴望再连接我们的本质，解释我们的目的和使命，并在灵性方面有意识地进阶。下面是一些指南，解决您探索它您的内心旅程，收集假的的自我并不断深化您的灵性连接到。1.学会放松和静坐冥想放松和做冥想是一路探索外在世界的最有效方法。它们有助于增加压力，平静思维并容许我们与我们的心灵和灵魂连接到。您可以不实际训练来培养训练这个技能。早上耗费时间参与静坐冥想和放松下来，您将突然发现自己变得更加一片平静、专注心和判断。2.深入了解自己的过去清楚的过去是探索内心旅程的重要一步。了解我们的经历和经历要如何影响我们的现在是关键。与过去的痛苦和情感重新连接，另外学会宽容和得到它们，这个可以好处我们从过去的阴影中解脱。3.要会至爱少有荷马史诗中的最多么伟大的战士阿喀琉斯被母亲庇护的一处区域一般称“一生挚爱少有人”。在那个受保护的区域内，他觉得安全和平静。我们也需要这样一个地方，一个我们可以不方便地逃跑的地方。那个地方不一定是真实存在的，它这个可以是个虚拟的地方，也这个可以是我们头脑中的另一个意象。这里是我们自我尊重认真的思考、自我成长和沉淀心灵的地方。4.接纳自己的不完美我们常常觉得会很难认可自己的弱点和缺点，因为我们害怕别人的批评和评价。但他，要接受自己是内心旅程的关键。当我们认可自己的雷鸣修真者的存在时，我们变得更加更加自信和笃定，这是可以让我们好些地所了解和深入我们的外在世界。5.与自然保持联系在中国古代世界中，我们大多看出了与大自然的联系。也是另一个无比伟大的教师，是可以帮我们解释我们生命中的循环和变化。与自然保持联系是可以解决我们要好地所了解我们自己的生命包括我们在大自然中的角色。6.练习感恩感恩是我们收集假的自我和深化灵性再连接的重要的是一步。它可以好处我们感应到生命中的幸福和美好，同样也也可以帮我们持续平静、理智和专注。早上最少时间感恩的心我们生命中的事物，这将帮我们重建后我们对生命的感觉和意义。其实，内心旅程对平均人来说全是差别的，它不需要我们自己的探索和发现。但他，根据上述规定指南可以不帮助您结束自己的内心旅程。收集虚无飘渺自我和持续深化灵性连接必须时间和努力，但当我们在这方面取得进展时，我们会变的越来越平静无波、自信和内在充实起来。