人生中难免会有痛苦和困难，这些经历让我们成长和去学习。但，如果没有不错误的真诚对待那些痛楚，它们可能会减弱影响大人类的生活，甚至被毁掉我们的幸福。但，我们没有必要让昨天的痛苦毁了今天的幸福。简单的方法，我们要学会正确看待痛苦。痛苦并不是一件坏事，它是一个人生命成长和进步的机会。我们要从中吸纳教训，逃掉出现错误或不健康的生活。我们可以不学会面对挑战、根据情况自己的态度和习惯，变得更为成熟和强横无比。或者，我们不能不能让难过短短影响我们。当我们情况一些不快的事情时，很容易在心里重复虐待自己，甚至连始终会影响大多数人的生活。我们需要学会释放负面情绪和想法，这些过程可能需要时间和努力，但它是值得去爱的。是可以是从说话、写日记、做运动等来进一步促进能量。况且，我们可以不是从跪求帮助和支持，来可以解决痛苦并继续前行。即便家人还是朋友，他们是这个可以想倾诉和彼此分享的对象。同时，好的专业的心理咨询师也可以不为我们提供更专业啊的建议和支持。最后，我们必须记得一点，幸福是掌握到在自己手中的。我们要珍视现在占据的幸福，最好别让昨天的痛苦阻隔我们快速前进的步伐。我们可以常生培养训练积极乐观的态度，积极地对付生活，使获得更多的幸福和满足感。其实，别让昨天的痛苦毁掉今天的幸福，要对的如此对待痛楚，之中飞出吸收经验和成长，而积极主动的面对人生，释放负面情绪和想法，跪求帮助和支持，被珍视生活中的幸福和快乐。